domingo, 18 de enero de 2015

Muchos estudios científicos han probado que consumir ajo en ayunas incrementa su poder enormemente

No todo el mundo piensa que comer ajo con el estómago vacío es beneficioso. Probablemente habrá oído a gente decir que solo las abuelas y sus amigas son las que piensan que este remedio es realmente beneficioso. Sin embargo, este remedio es muy efectivo para prevenir y tratar muchas dolencias y enfermedades.
Muchos estudios científicos han probado que consumir ajo en ayunas incrementa su poder enormemente, convirtiéndolo en un antibiótico natural extremadamente potente.  Por qué es más efectivo en ayunas? En ayunas las bacterias se encuentran mucho más expuestas a cualquier alimento ingerido, así que no pueden defenderse a sí mismas de los efectos de este antibiótico
Por qué es bueno comer ajo con el estómago vacío:
Mucha gente afirma que comer ajo puede ayudar a mejorar los síntomas de la hipertensión, no solo ayuda a regular la circulación, sino que también previene varios problemas de corazón y estimula el funcionamiento del hígado y la vejiga
El ajo también es un gran tratamiento para los problemas estomacales, ayuda a mejorar la digestión y mejora el apetito.  El ajo ayuda también a controlar el estrés, lo que ayuda a reducir la producción de ácido estomacal que el cuerpo produce cuando nos ponemos nerviosos.
El ajo, es muy popular por sus beneficios en todo el mundo, es el motivo de su fama de “alimento curativo”
El ajo y la medicina alternativa
En la medicina alternativa, el ajo es considerado uno de los alimentos con mayor poder de desintoxicación. Los practicantes de la medicina alternativa aseguran que el ajo es tan potente que ayuda al cuerpo a limpiarse de parásitos y gusanos, y previene enfermedades tales como la diabetes, el tifus, la depresión e incluso algunos tipos de cáncer.

Si piensa que puede ser alérgico al ajo, o si siente dolor de cabeza, o reacción cutánea o fiebre, deje de consumirlo.

Algunos estudios han demostrado que el consumo de ajo puede tener efectos secundarios en pacientes que tomas medicación para tratar el HIV, preste especial atención si es su caso y sea extremadamente precavido.
Su fuerte olor y sabor no deberían desanimarle a consumirlo para beneficiarse de sus propiedades curativas. Los suplementos de ajo también son un gran sustituto al ajo crudo.
Otros beneficios del ajo para la salud
El ajo es muy bueno para el tracto respiratorio, es increíblemente eficiente en prevenir y curar la tuberculosis, el asma, la neumonía, el catarro, la bronquitis, la congestión pulmonar y la tos.
Esta infusión especial, le ayudara a tratar cualquier enfermedad de los bronquios:
Use 200gr de ajo, 700gr de azúcar moreno y 1 litro de agua. Hiérvalo todo junto, y tome tres cucharadas al día.
El extracto de ajo es realmente efectivo para tratar la bronquitis:
Necesita 40 gr de ajo, 100 ml de alcohol 45%. Corte el ajo finamente y póngalo en un bote de cristal, añada el alcohol. Cierre herméticamente el bote y déjelo reposar durante 6 días. Tome una cucharada de este remedio cada día.
Este mismo tratamiento puede ser utilizado para el catarro y el asma, utilice alrededor de 15-30 gotas de la mezcla, si no soporta el sabor, puede añadir extracto de menta lo cual mejorara todavía más sus propiedades curativas.
El ajo también puede ser utilizado externamente, sirve para tratar las picaduras de insectos, sirve para eliminar las verrugas  y alivia el dolor dental.
La lista de propiedades curativas parece ser infinita, pero realmente esta planta es increíble. El agua hervida con ajo sirve para tratar las hemorroides y el estreñimiento. Inhalar los vapores de esta agua mientras todavía está hirviendo es muy beneficial para los bronquios.
Las gotas de extracto de ajo sirven para tratar el dolor de oídos, solamente se necesita aplicar una o dos gotas en cada oído.
Lo que debe recordar:
Los efectos del ajo funcionan cuando se es constante y se lleva una alimentación saludable, para beneficiarse de sus propiedades curativas se necesita ser constante e incluirlo de manera regular en nuestra dieta.

La mujer Bosnia, asegura que esta receta la devolvió a la vida, sufría un cáncer de las glándulas endocrinas

Esta mujer, cuyo nombre no ha sido revelado, v nativa de Bosnia Herzegovina, ha compartido esta receta, en un afán de ayudar a pacientes de todo el mundo que sufran de esta maligna enfermedad.
Es una receta que se prepara de manera muy fácil, y solo son necesarios dos ingredientes, jengibre y miel. La mujer Bosnia, asegura que esta receta la devolvió a la vida, sufría un cáncer de las glándulas endocrinas, y tras muchos meses de lucha acabo ingresada en el hospital. En un desesperado intento por salvar su vida, empezó a utilizar esta receta pasada de generación en generación en su familia, y que redescubrió tras la visita de un familiar mientras se encontraba ingresada en el hospital.
Los ingredientes necesarios son dos raíces bastante grandes de jengibre, los cuales deben ser rallados en trozos lo más pequeños posibles, y se debe mezclar con medio kilo de miel orgánica.
Ponga la mezcla en una jarra y tome 4 cucharadas al día. Es importante que esta mezcla no entre en contacto en ningún momento con objetos metálicos, ni cucharas ni recipientes de metal. La mujer asegura en la carta que envió a un periódico, que este remedio le salvó la vida, u que los signos de mejoría fueron prácticamente inmediatos. Tras una semana ya había vuelto a su vida normal en casa, aunque continuo utilizando este tratamiento durante varios años más a diario como método de prevención. En  Medicinas naturales no podemos sustituir la opinión ni el diagnostico de ningún médico. Pero este tipo de métodos son completamente compatibles con cualquier otro tratamiento médico que esté utilizando para tratar su cáncer. No tiene nada que perder, pero si mucho que ganar.

No solemos pensar muy a menudo sobre el funcionamiento de nuestro colon!!

No solemos pensar muy a menudo sobre el funcionamiento de nuestro colon. El colon, es una parte vital para una salud óptima y un funcionamiento saludable del organismo
El colon, también conocido como el intestino largo, extrae agua y sal de residuos sólidos antes de que sean eliminados del cuerpo. Un colon que no funciona correctamente, hará que los deshechos pasen más tiempo en el interior del cuerpo, lo cual no es nada saludable. Un colon enfermo no envía los deshechos al exterior de manera eficiente.
anatomy-160524_640
Solo debería a nuestro cuerpo alrededor de 24 horas procesas la comida, pero debido a los nuevos métodos de alimentación y comida rápida, que es escasa en nutrientes, a veces el proceso se puede alargar hasta 70 horas, lo que resulta en 13 kg de deshechos acumulados en nuestro cuerpo. Uno de los síntomas más comunes del mal funcionamiento de este es el estreñimiento.
“La película que envuelve el interior del colon, se vuelve más densa, y acumula la putrefacción. Los capilares sanguíneos empiezan a absorber estas toxinas, venenos y los deshechos nocivos, mientras atraviesan las paredes del intestino. Así que el resultado es que todos los tejidos y órganos del cuerpo están recibiendo estas toxinas a través de la sangre. Este es el principio de una intoxicación fisiológica de sustancias toxicas. Estas acumulaciones pueden tener la consistencia de una rueda de vehículo, son duras y negras.”
La Limpieza Maestra es un programa que dura entre 10 y 16 días, y fue desarrollada por Stanley Burroughs en 1940. Es uno de los métodos más sencillos y a la vez efectivos para limpiar el colon que podrían utilizar.
Ingredientes:
2 Cucharadas de zumo de Limón Orgánico
2 Cucharadas de Sirope de Arce Puro Orgánico
1/10 Cucharilla de Cayena
300 ml de Agua Filtrada
Método:
Mezcle los ingredientes muy bien, y tómelo unas 5-8 veces al día durante un mínimo de 10 y un máximo de 16 días.

martes, 13 de enero de 2015

Increible...!! Porque debe cepillarse los dientes con bicarbonato y sal marina

Cepillarse los dientes con sal marina y/o bicarbonato de sodio es una manera segura y natural de asegurarse unos dientes sanos y fuertes, unas encías sanas, elimina la acumulación de placa y protege contra el mal aliento.
Se pueden usar por separado o juntos para maximizar el efecto de limpieza y desinfección, y ambos son ingredientes que muy probablemente tenga en la despensa de su cocina.
Sal Marina
La sal marina es una fuente natural de minerales tales como el calcio, el magnesio, el silicio, el fosforo, el nickel y el hierro. Estos nutrientes fortalecen las encías y protegen los dientes contra el sarro y ayudan a combatir el mal aliento. Esta técnica le devolverá el tono blanco a sus dientes que tanto cuesta conseguir. La sal marina tiene un alto contenido en yodo, lo cual tiene un efecto bactericida y ayuda a neutralizar los ácidos de la boca. La sal, nos obliga a salivar y la saliva crea una barrera anti-bacteria que ayuda a proteger el esmalte.
Proceda a mezclar ½ cucharilla de sal marina con 100 ml de agua, puede mojar el cepillo de dientes en esta mezcla y cepillarse tal y como lo hace de manera habitual, cuando acabe, realice un enjuague con la mezcla restante durante 30 segundos mínimo. Asegúrese de no ingerirlo, ya que estará cargado de todas las bacterias y gérmenes que ha extraído de su boca. Este proceso le ayudara a sanar las encías también.
 Bicarbonato de Sodio
El Bicarbonato de sodio es altamente alcalino, lo que ayuda a luchar contra la acidez de la boca, el cual es causante del desgaste de los dientes, mientras ayuda a eliminar las bacterias y gérmenes causantes del mal aliento. El bicarbonato también ayuda a blanquear los dientes, es lo suficientemente abrasivo para eliminar la placa y el sarro sin dañar el esmalte dental. Puede mezclar bicarbonato con sal y agua hasta crear una mezcla de consistencia pastosa parecida a la de la pasta de dientes. Si no está tranquilo de dejar de utilizar su pasta de dientes habitual, pruebe a intercalarla con esta al menos dos o tres veces por semana, para suplementar el proceso de higiene dental.
Efectos secundarios?
De acuerdo con el Dr. Paul H.Keys D.D.S, investigador clínico del Instituto Nacional de investigación Dental, “Durante los años que estuve haciendo seminarios, pregunté a miles de dentistas e higienistas orales que me indicaran cuántos de ellos habían visto daños en el esmalte dental producidos por bicarbonato o sal marina a sus pacientes. Nunca me encontré con un caso tal” “De hecho, muchas veces coincidía que las personas con una higiene oral muy saludable utilizaban este método”
 Saquen sus propias conclusiones sobre esto, pero uno de los ingredientes principales de las pastas de dientes comerciales es el fluoruro, entre otros ingredientes químicos y tóxicos. El fluoruro es un químico neurotóxico, que ha demostrado causar deficiencias en el coeficiente intelectual de los niños entre otras barbaridades más. Hagan una búsqueda en google sobre el asunto.

Inpactante..!! Este hombre tuvo el cuerpo lleno de gusanos después de comer Sushi!

Casi todos nosotros hemos disfrutado de una cena de Sushi de vez en cuando, El sashimi, el rollo de salmón, el pollo teriyaki, que rico! El amor de un hombre por estas delicias le llevo a acabar con el cuerpo absolutamente infestado de parásitos. Este hombre chino acudió al doctor aquejado de dolor en el estómago, y decía que le picaba la piel. Cuando le hicieron un escáner del cuerpo, le dijeron que estaba completamente infestado de parásitos.
Todo el pescado contiene un parasito llamado Diphyllobothrium latum , comúnmente llamado gusano ancho de los peces, este gusano causa una enfermedad denominada Parasitación por Diphyllobothrium y sucede al consumir pescado crudo, o poco cocinado. Los síntomas, suelen ser dolor abdominal, debilidad y pérdida de peso. Esta parasitación puede llegar a ser fatal si los gusanos alcanzan el cerebro. Una vez la persona es infectada, los gusanos se multiplican y crecen mientras pasan inadvertidos durante semanas e incluso meses.
download (6)
Muchos estudios muestran que consumir pescado crudo puede derivar en numerosas infecciones parasitarias.
Las infecciones por gusano ancho ocurren tras ingerir la larva del diphyllobothrium, que se encuentra en peces de agua dulce como por ejemplo el salmón, aunque incluso marinado o ahumado también hay riesgo de contraer la infección.
download (7)
Existen numerosos tratamientos químicos para combatir eficazmente las infecciones por parásitos como por ejemplo la Niclosamida, pero también existen muchas alternativas naturales como el ajenjo y el Black Walnut Hull, que son muy efectivos para matar parásitos adultos mientras que el clavo ayuda a eliminar las larvas, mucha gente utiliza este trio para tratar efectivamente los parásitos. La tierra de diatomeas es otra buena alternativa a este trio. La dosis recomendada del “trio” son 500 mg de ajeno y black walnut, y ½ cucharilla de clavo durante 14 dias. Para más información de cómo tratar sus parásitos de manera natural consulte con su herborista de confianza.

!tips 10 Sintomas de Cáncer que la gente suele ignorar!

Si los signos de cáncer son reconocidos de manera temprana, las probabilidades de superar la enfermedad son muchísimo más altas. Algunos de los siguientes síntomas son muy comunes, y por ello mucha gente tiende a pasarlos por alto.
Aquí les mostramos los 10 síntomas más comunes del cáncer:
1. Falta de aire
Uno de los primeros síntomas del cáncer de pulmón, y suele ser pasado por alto. Mucha gente diagnosticada con cáncer de pulmón afirma que sintió falta de aire, pero lo pasaron por alto como algo temporal, este síntoma es comúnmente confundido como asma.
2. Tos crónica y dolor de pecho
Muchos tipos de cáncer, incluyendo la leucemia y el cáncer de pulmón, pueden causar síntomas tales como la tos y la bronquitis. Una de las maneras de saber la diferencia es si el problema es constante o intermitente, si tiene un dolor constante en el pecho o sufre de una tos crónica, consulte con su doctor inmediatamente.
3. Infecciones frecuentes
Las infecciones frecuentes son síntomas de leucemia, en la cual la sangre comienza a producir un número anormal de células blancas y el cuerpo no puede luchar contra la infección de manera efectiva. La leucemia suele ser descubierta en adultos con fiebre frecuente y síntomas parecidos a la gripe.
4. Dificultad al tragar
La dificultad al tragar es un síntoma relacionado con el cáncer cervical, o uno de los primeros síntomas del cáncer de pulmón.
5. Hinchazón en los ganglios linfáticos de la axila o ingles.
Cuando los ganglios linfáticos crecen, esto se debe a cambios en el sistema linfático, lo que puede ser un signo de cáncer. Un bulto indoloro en la axila puede ser un signo de cáncer de mama, mientras que los bultos en las ingles o el cuello puede ser un síntoma temprano de leucemia
6. Moratones excesivos
Este síntoma puede ser un indicador de una actividad anormal de las células rojas, lo cual podría ser un síntoma de leucemia. Los moratones en sitios extraños como los dedos, las palmas de las manos, y los puntos rojos que aparecen repentinamente en pequeñas
7. Dolor en el abdomen o la pelvis
El dolor pélvico en si puede ser signo de muchas afecciones, incluso de quistes ováricos, y es un síntoma que no se debe ignorar en absoluto.
8. Sangrado rectal
Uno de los primeros síntomas del cáncer colorectal es el sangrado, si nota cualquier sangrado anormal, debe consultar con su doctor inmediatamente.
9. Pérdida de peso
Si nota que está perdiendo peso, y no ha realizado ningún cambio en su dieta, debe preguntarse porque está sucediendo. La pérdida de peso puede ser un síntoma de cáncer de colon, ya que este tipo de cáncer afecta directamente al apetito y a la habilidad del cuerpo para librarse de los deshechos.
10. Cambios en las uñas
Los cambios en el aspecto de las uñas pueden ser signo de varios tipos de cáncer. Las líneas marrones o negras y los puntos oscuros pueden indicar un cáncer de piel. Las uñas pálidas o blancas, pueden ser síntoma de que el hígado no está funcionando bien y podría estar enfermo de cáncer.
No pase por alto ninguno de estos síntomas, es muy importante realizar un chequeo completo de salud mínimo una vez al año.

!Tiras a la basura las cascaras de huevo Después de leer esto no volverás a hacerlo nunca más!

La cascara de huevo es una fuente rica en minerales, y contiene un 90% de calcio. El calcio es fácilmente asimilado por el cuerpo, porque su composición química es casi idéntica a la del pelo y dientes humanos.

Consumido en cantidad, el calcio puede prevenir la osteoporosis, estimular a que la medula ósea produzca células y ayudar a combatir niveles altos de colesterol e hipertensión.
La cascara de huevo también contiene hierro, zinc, cobre, manganeso, fosforo, cromo, y molibdeno. Siendo así, muchos expertos recomiendan la cascara de huevo como fuente efectiva de calcio y minerales.
Se recomienda tomar entre 1.5 y 3 gr de cascara molida al día.

Aquí les presentamos varias ideas de cómo utilizar la cascara de huevo:
1. Fortalecer el organismo y limpiar la sangre
Lave 5 cascaras de huevo muy bien, macháquelas mucho e introduzca el polvo en 3 litros de agua. Guarde esta mezcla durante 7 días en la nevera, después de los 7 días, empezar a beber de 2 a 3 vasos diarios de esta mezcla, puede añadir zumo de limón si lo desea.
2. Glandula Tiroidea
Coja 8 cascaras de huevo, lávelas muy bien y machaque hasta conseguir un polvo muy fino, exprima el zumo de los limones, e introduzca la mezcla varios días en la nevera. Cuando la cascara este liquida, remueva bien la mezcla y mézclelo con 1 litro de Rakia y 1 kg de miel. Guarde la mezcla 7 días más antes de consumir. Tome una cucharada o dos 4 veces al día después de comer.
3. Gastritis y Úlcera
Machaque unas cuantas cascaras bien lavadas, luego recoja la cantidad que quepa en la punta de un cuchillo de cocina o ¼ de cucharilla de café. Mezcle esa cantidad con dos cucharadas de zumo de limón. Cuanto la cascara este reblandecida añada un decilitro de leche caliente. Consuma esta mezcla dos veces al día con el estómago vacío por la mañana, y justo antes de irse a dormir.

!Este artículo le hará querer no volver a limpiarse los oídos nunca más!

La pregunta: Es cierto que no debo utilizar bastoncillos de algodón para limpiar mis oídos?
La respuesta: Ya sea tu madre o tu abuela quien te dijo eso, era definitivamente cierto: No deberíamos introducir absolutamente nada en nuestros conductos auditivos.

Primero les vamos a explicar porque tenemos cerumen. En primer lugar el cerumen está ahí para proteger el oído, su propósito es mantener nuestros canales auditivos limpios, según afirman el Dr. Douglas Backous, director del director del Comité Auditivo de la Sociedad Americana Quirúrgica de Otorrinolaringología-Cabeza y Cuello (AAO_HNSF) y el director de Cirugía Auditiva y de Cráneo del Instituto Sueco de Neurociencia en Seattle.
No solo el cerumen ayuda a mantener la suciedad y el polvo fuera de nuestros tímpanos, también proporciona propiedades antibacterianas, y una de las maravillas de nuestro cuerpo es que nuestros conductos auditivos es que se limpian por si solos. Una vez el cerumen se seca, con cada movimiento de nuestra mandíbula, ya sea masticando comida o charlando con nuestros amigos, esto ayuda a l cerumen viejo a salir del conducto auditivo.
El problema reside en cuando pensamos que somos más inteligentes que los procesos de nuestro cuerpo, que han ido evolucionando desde el principio de la humanidad, y andamos hurgando en nuestros oídos con objetos varios para tratar de sacar el cerumen.
Seguramente piensen que estos bastoncillos de algodón parecen efectivos, pero realmente lo único que se consigue es volver a introducir el cerumen viejo de vuelta al interior del oído, forzándolos a depositarse en partes que no están diseñadas para limpiarse por sí mismas. El cerumen acumulado en esas zonas, puede degenerar en hongos, bacterias y virus, que son problemas potencialmente peligrosos y dolorosos, según el Dr. Backous.
Empujar el cerumen hacia adentro también puede bloquear el canal auditivo, lo que puede derivar en pérdida de audición, o incluso causar una ruptura del tímpano, lo que puede resultar extremadamente doloroso.
Cada año, solo en América, 12 millones de personas acuden a su doctor con exceso de cerumen acumulado, un problema bastante grave. Esto termina acabando en 8 millones de personas teniendo que ser intervenidas por profesionales médicos para retirar el exceso de cerumen acumulado de acuerdo con la AAO-HNSF.
Los oídos solamente deben ser limpiados, si existe una acumulación real, o si notas cambios en la audición o dolor. La AAO-HNSF recomienda encarecidamente no introducir bastoncillos de algodón ni otros objetos en los canales auditivos para retirar el exceso de cerumen. Si visitan la página de Q-Tips, la marca más famosa de bastoncillos para el oído, verán que advierten de utilizarlos solamente en la parte externa del oído, nunca introducirlos en el canal auditivo.
Si, comprendemos que esté poniendo cara de esto es una asombro, no puedes dejar simplemente de limpiarte los oídos. La explicación a esto según el Dr. Backous es que cuanto más hurgamos en nuestros canales auditivos, esta libera más histamina, lo cual hace que la piel que recubre el conducto se irrite e inflame, creando más cerumen todavía
Para aquellos que no quieren dejar de eliminar su cerumen, el Dr.Backous recomienda que realicen una pequeña irrigación casera, unas cuantas gotas de una mezcla de tres partes iguales de alcohol de heridas, vinagre blanco y agua de botella a temperatura ambiente. Esto ayudara al cerumen a salir hacia el exterior para poder limpiarlo con la punta de un pañuelo o algodón en la zona externa del oído.
En conclusión, el Dr. Backous insiste, no existe absolutamente nada positivo en el acto de introducir ningún tipo de objeto en el canal auditivo.

lunes, 12 de enero de 2015

Tips 8 Tratamientos Naturales para el Dolor de Ciática!!

El nervio ciático es uno de los nervios más largos de nuestro cuerpo. Comienza en la parte lumbar de la columna vertebral, atraviesa las nalgas, los muslos, las piernas para terminar en nuestros pies, dotando de movimiento y fuerza a ambas piernas.
Un porcentaje tan alto como el 40% de personas sufrían dolor ciático en algún punto de sus vidas, y es comúnmente mal diagnosticado como dolor de la parte baja de la espalda o calambres en las piernas. Pero realmente es algo que presiona o pinza los nervios y envía el dolor a la parte baja de la espalda, muslos o piernas. La intensidad del dolor puede variar de un dolor soportable, o sensación de adormecimiento a un dolor agudo que normalmente afecta a una sola parte del cuerpo. La mayoría de las personas suelen tener que acostarse y tomar antinflamatorio para encontrarse mejor.
Aquí les enseñamos 8 maneras naturales que podrían ayudarle a curar la inflamación y combatir el dolor.
1.Acupuntura
La acupuntura es una alternativa natural en la que unas agujas del grosor de un cabello son insertadas en puntos específicos del cuello. Esto estimula la circulación de energía y mejora el funcionamiento de los nervios. Algunas personas notan una mejoría en la primera sesión, pero para la mayoría de personas serán necesarias unas cuantas más.
Información adicional: la acupuntura es un método que está ganando más adeptos cada día, y puede ser utilizada para tratar muchos trastornos y enfermedades como por ejemplo la migraña, estimular el sistema linfático, tratar el estrés e incluso ayuda para dejar de fumar.
2.Quiropráctico
La efectividad de los ajustes quiroprácticos muestra diferentes resultados a nivel científico, pero muchos pacientes aseguran una reducción significativa del dolor ciático cuando son tratados con este método. La manipulación de la columna vertebral puede ayudar a restaurar la movilidad, mejorar el funcionamiento corporal, reducir la inflamación y ayuda a acelerar el proceso de curación.
3.Packs de hielo
Los packs de hielo, (o un paquete de guisantes congelados envuelto en una toalla) son una manera ideal de encontrar alivio temporal. Aplique durante 20 minutos en el área afectada o cada dos horas hasta que el dolor empiece a remitir.
4.Alternar Temperaturas
Aunque los packs de hielo suelen aliviar temporalmente, el nervio ciático se encuentra mucho más alojado dentro del cuerpo, lo suficiente como para que el frio no llegue hasta la auténtica inflamación. Aplique una bolsa caliente, justo después de aplicar la bolsa fría, o dese un baño caliente después de aplicar los packs helados. Alternar temperaturas ayuda a mejorar la circulación y el flujo linfático, lo que puede contribuir a reducir la inflamación interna y asistir al proceso de curación. En el caso de utilizar el método del baño, pruebe a añadir sal de Epsom, o hierbas antinflamatorias o aceites esenciales al agua.
5.Estiramientos de Yoga (Moderados)
Aunque cuando se sufre un pinzamiento del nervio ciático lo último que apetece es moverse, mucha gente que practica Yoga, afirma que los estiramientos moderados, ayudan a mejorar la circulación y a recuperar movilidad, esto ayuda en el proceso de recuperación.
6.Masaje
El masaje de tejido profundo, ha demostrado ser beneficioso para los espasmos musculares, el dolor y el adormecimiento de las piernas y pies. Combinado con aceites esenciales de hierbas antinflamatorias el efecto es aún mayor.
7.Hierbas y Aceites
Existen muchas hierbas que le ayudaran a combatir el dolor y la inflamación de manera natural, estas pueden ser encontradas en forma de infusión, capsulas, y te entre otras. También puede utilizar la hierba en si secada de manera natural para realizar una infusión, o aceites esenciales y tinturas. No dude consultar con su herboristería de confianza y con su médico, las hierbas y plantas tienen efectos potentes y pueden interferir con algunos tipos de medicación.
Aquí les dejo una lista de las mejores hierbas para combatir el dolor, mejorar la salud de los nervios y aliviar la inflamación:
• Harpagofito
• Piscidia piscipula
• Cúrcuma
• Kratom
• Árnica
• Epilobium
• Skullcap
• John’s wort
• Verbasco
• Camomila Romana
• Salvia Esclarea (Escutelaria lateriflora)
• Lavanda
• Tilia
• Avena sativa
• Regaliz
8.Dormir
Y como último pero no menos importante, dele a su cuerpo y sus nervios tiempo para descansar, curarse, relajarse y recuperar el balance natural. Es muy recomendable descansar lo máximo posible para dar la oportunidad a nuestros nervios a regenerarse y recuperarse.
Si los síntomas persisten, o se vuelven cada vez más intensos, es recomendable visitar a un doctor, puede haber una vértebra dislocada que está presionando sus nervios. A veces es necesario realizar una cirugía para colocar la vértebra de vuelta a su sitio.

!! Después de Leer Esto, No Tiraras Nunca tus Bolsas de Té Usadas

Estas tirando a la basura las bolsas de té usadas? Después de leer este artículo, no volverás a hacerlo nunca más.
Todos conocemos las propiedades curativas de los tés, pero no muchos conocen el hecho de que las bolsas de te usadas se pueden reutilizar de muchas maneras.

1. Deshazte de la rojez de los ojos
Pon un par de bolsas de té en agua fría, y déjalas reposar 2 minutos. Después colócalas sobre los parpados, déjalas actuar otros 2 minutos. Podrás comprobar como la rojez de los ojos ha disminuido y tu mirada aparentara más fresca y juvenil.
2. Marinar Carne
Para evitar que la carne se vuelva dura, prueba a marinarla en te, además el aroma del té dará un toque muy sabroso a su carne.
3. Limpia tu hogar
El té es un gran aliado para limpiar espejos, suelos e incluso el linóleo.
4. Refrescar tu ropa y zapatos
Seca al aire libre las bolsas de te usadas, luego colócalas por distintos puntos de tu armario y dentro de los zapatos. Ayuda enormemente a deshacerse de olores indeseados.
5. Mitigar el dolor
En el caso de que tengas una llaga o herida dentro de la boca, muerde una bolsa de te usada, los compuestos del té ayudaran a aliviar el dolor, y acelerara el proceso de curación.
6. Mitigar las quemaduras solares y combatir el acné
En caso de que tengas quemaduras por exposición solar o acné, remoja bolsas de te usadas y colócalas sobre las zonas afectadas, ayudaran con el escozor, a secar las lesiones y acelerara el proceso de curación.
Esperamos que este articulo haya sido de su interés, y no dude en compartir esta información con sus familiares y amigos!

Como purificar sus pulmones en tan solo 3 dias?

Existen muchas personas que aun no habiendo probado un cigarrillo en su vida, tienen problemas con los pulmones, mientras que otros fuman durante 45 años, y sus pulmones siguen funcionando… todo depende de muchos factores. En este artículo os voy a presentar unos cuantos trucos de como purificar los pulmones en tan solo 3 días
Dos días antes de este método, es necesario eliminar todos los lácteos y sus derivados de nuestra dieta, es importante leer todas las etiquetas de lo que consumimos, lo derivados lácteos pueden estar en cualquier alimento procesado. El cuerpo necesita eliminar todos los componentes lácteos para proceder a purificar los pulmones.

Antes del primer día del tratamiento bébase una taza de té de hierbas, esto le ayudara a eliminar las toxinas del intestino. Los pulmones no deben estar saturados para poder para proceder con la limpieza.
-El primer día exprima dos limones en 300ml de agua, y bébaselo en ayunas.
-Para desayunar tome otros 300ml de zumo de pomelo, si no le gusta el sabor puede sustituirlo por 300ml de zumo de piña, estos zumos contienen antioxidantes naturales que mejoran el sistema respiratorio.
-Para comer, acompañe unas verduras a la plancha con 300ml de zumo puro de zanahoria, la zanahoria ayuda a alcalinizar la sangre durante los 3 días que dura el proceso.
-Para la cena debe tomar al menos 400ml de zumo de arándano, este zumo le ayudara a eliminar las bacterias de los pulmones responsables de las infecciones, puede tomarlo con una pechuga de pollo a la plancha, o más verdura.
-No beba alcohol, ni fume ni tome comida procesada o envasada durante esos tres días, los zumos deben ser naturales, repito NATURALES, no envasados, realice ejercicio, aunque sea caminar, sudar le ayudara a eliminar las toxinas de manera más efectiva.
-Un baño caliente al día durante estos tres días le ayudaran a eliminar más toxinas.
-Puede complementar este tratamiento hirviendo agua en un cazo, poniéndole 5 gotas de aceite esencial de eucalipto e inhalando los vapores colocando una toalla sobre su cabeza.
Es importante no consumir nada envasado ni ningún otro tipo de bebida a parte de los zumos naturales y agua. Una dieta sana y hacer ejercicio son claves para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.

Evite esta Bebida para Reducir su Riesgo de Sufrir un Infarto o Ataque al Corazón..!!

Cuando nos sentimos cansados y bajos de energía, la primera reacción de muchos de nosotros es tomarnos un café. Las bebidas energéticas son otra “solución” popular. Una de las bebidas energéticas más famosas, el Red Bull, creo un eslogan para su empresa que dice: “Red Bull de da alas”. Esta marca esponsoriza muchos eventos de deporte extremo, su herramienta más directa de marketing es apoyar a gente que arriesga e innova. Lo que no mencionan son los potenciales riesgos para la salud que posee su bebida estrella.
La popular Red Bull, ha sido recientemente asociada con problemas cardiovasculares, incluido el ataque al corazón. Ya ha sido baneado en Noruega, Dinamarca y Uruguay, y Francia dejo de venderla entre 1996 y 2008.
El Red Bull espesa la sangre, y proporciona al cuerpo un nivel no natural de estimulación. Scott Willoughby, investigador principal del Centro de Investigación Cardiovascular en el hospital Royal Adelaida, Australia, afirma que tan solo una hora después de beber un Red Bull, la sangre de sus pacientes se volvía anormalmente espesa, parecida a la de sus pacientes ingresados por problemas cardiacos. Willoughby advierte que combinando esta bebida con problemas de estrés o hipertensión, el Red Bull puede causar daños en los vasos sanguíneos y crea el riesgo de coagular la sangre. Esto es especialmente peligroso en gente con una predisposición a sufrir enfermedades cardiovasculares.
Los ingredientes principales del Red Bull son la cafeína y el azúcar. También contiene aspartamo, un edulcorante artificial considerado como neurotóxico, alérgeno, cancerígeno, y con propiedades neurotóxicas y que daña el metabolismo. El propio fabricante original Australiano advierte a los consumidores de no tomar más de dos latas al día.
Tal y como otras bebidas con cafeína, Red Bull te dota de un subidón instantáneo, pero que dura más bien poco, y luego crea un bajón, lo que te hace necesitar otra dosis de cafeína. Así comienza un ciclo de adicción a esta bebida y otras bebidas estimulantes.

Aparte de los efectos negativos de la cafeína, el Red Bull contiene varios aditivos químicos sobre los que se sabe más bien poco todavía, lo cual da bastante que pensar. Mucha gente combina esta bebida con alcohol, lo que es agravar directamente el riesgo de problemas, ya que se están mezclando un depresivo con un estimulante. Esto puede saturar el cuerpo y derivar en problemas muy graves de salud. De acuerdo con un artículo publicado en el periódico Medicine, Science and Law, en 2001, cuando esta bebida se combina con la efedra, la cual es otro estimulante, el resultado puede acabar en psicosis aguda. Es especialmente preocupante que este tipo de bebidas estén focalizadas a la población joven y estudiantes, se está creando una generación de gente que no puede alcanzar niveles de energía normales de manera natural.
Cuál es la alternativa a estas bebidas?
Muchos expertos coinciden en que la siguiente lista es una manera natural de aumentar los niveles de energía:
• Mejore su dieta
• Aumente la ingesta de ácidos grasos omega 3
• Reduzca el consumo de azúcar
• Reduzca los niveles de estrés
• Duerma un mínimo de 8 horas diarias
• Haga ejercicio habitualmente
Comparta esto con todos sus familiares y amigos que consuman este tipo de bebidas, les puede salvar la vida!

Como Descongestionar una Nariz Taponada en 1 Minuto..!!!

Cerca de un 85% de la población puede descongestionar su nariz taponada en menos de 1 minuto si siguen estas instrucciones correctamente. Este remedio ha sido probado en más de 100,000 personas para poder afirmar que solo funciona en tan solo un 85% de la población.
Este simple ejercicio de respiración para liberarse de la congestión nasa, fue desarrollado por doctores Rusos, basándose en el método de respiración Buteyko.
1. Siéntese en una silla con respaldo, apoyando la espalda contra este lo máximo posible en una posición relajada.
2. Durante este ejercicio debe mantener la boca cerrada en todo momento, incluso cuando el ejercicio haya concluido debe seguir manteniendo la boca cerrada un rato.
3. Mantenga la boca cerrada!!!
4. Expire fuertemente a través de su nariz, o incluso su boca si por la nariz no fuera posible cerrándola lo antes posible.
5. Ahora aguante su respiración manteniendo la nariz taponada con los dedos.
6. Suavemente mueva su cabeza de adelante hacia atrás (cabeceo).
7. En este punto se encuentra aguantando la respiración mientras cabecea y con la boca y nariz taponados.
8. Continue hasta que empiece a sentir cierta molestia por no poder respirar, (NO SIGA SI SE ESTA QUEDANDO AZUL, no es cuestión de forzar si no aguantar un poco)
9. En este punto suelte la nariz y aspire el aire por su nariz manteniendo la boca cerrada, debe ser una inspiración lo más larga posible. 10. Eso es todo, una única inspiración muy profunda, y después seguir respirando de manera natural por la nariz, manteniendo la boca cerrada y la espalda apoyada sobre el respaldo de la silla durante al menos dos minutos.
10. Repetir si es necesario para una mayor descongestión. Este método es para destaponar la nariz, y no es válido para gente con problemas de sinusitis crónicas y/o otros problemas como los pólipos nasales.

Increible..!!! El Remedio Más Efectivo Para Disolver Piedras Del Riñón

Los cálculos renales, más conocidos como piedras del riñones, son formaciones solidas de los minerales de la orina que normalmente se forman en los riñones o la vejiga. Estas piedras pueden normalmente ser disueltas utilizando remedios que puedes encontrar en tu supermercado habitual.
El hecho de tener piedras en el riñón o en la vejiga puede llegar a ser muy doloroso, especialmente cuando estas pasan hacia la uretra. Los síntomas de esta dolencia incluyen dolor en los riñones, dolor en la región baja de la espalda, dolor al orinar, ondas de dolor que se extienden por la región abdominal, náuseas e incluso vómitos.
La orina puede mostrar signos de contener sangre, tornándose de un color rosado o incluso marrón, y puede desprender un olor muy desagradable.

Ingredientes:
1 Taza de sirope de arce puro
270 ml de aceite de oliva virgen
270 gr de limón, incluyendo la piel
270 gr de raíz de perejil
270 ml de miel cruda orgánica
Método:
Lave el limón y córtelo en rodajas finas, incluyendo la piel y páselo por la batidora.
Limpie y pele la raíz de perejil y proceda a cortarlo en rodajas. Páselo por la batidora
Finalmente añada la miel, el aceite de oliva y el sirope de arce, remuévalo todo hasta conseguir una mezcla homogénea.
Introduzca esta mezcla en un bote de cristal y guarde en la nevera.
Tome una cucharada de este remedio cada mañana en ayunas, y otra por la noche justo antes de acostarse.
Proceda a realizar dos ciclos de este remedio con el fin de eliminar la sal y las piedras de sus riñones y vesícula biliar.
Por favor, no realice la mezcla de los dos ciclos de una sola vez, ya que es una mezcla que pierde sus propiedades de manera rápida, así que es necesario realizarla dos veces para los dos ciclos para que ambas mantengas las propiedades beneficiosas.
Este remedio natural tiene un sabor delicioso, y también es muy efectivo para problemas tales como infecciones y bacterias.
Recuerde, debe beber un mínimo de 1,5 litros de agua al día mientras dure este tratamiento.
Con tecnología de Blogger.